5 Basit Teknikleri için bacak
Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Ağrıları ve Kramplar: Kas balkıları, aşırı kullanım, yaralanma yahut dehidratasyon gibi nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.Ancak bu tedavilerin kararı hastaya nazaran bileğkârebilmektedir ve hekim tarafından bileğerlendirilmelidir.Spor yaralanması